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デフレスパイラル!?

少し前に腰を痛め、
ちょっとよくなったと思いジムに行って運動すると、
また痛くなり。
なのでしばらくジムはお休み。
すると体重が少しずつ増え。
そのせいでさらに腰に負担がかかって痛い;;

まさにデフレスパイラル。泣

明日はジムでトレーナーさんに見てもらいながら
少しずつ体を動かそう・・・と思います。

私の身体のデフレスパイラル。
早いとこ断ち切らねばぁぁぁ!!!


☆今日の韓国語☆
그것이 가장 상책이다.
それが最上の策だ。

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by alicef327 | 2012-04-29 22:04 | 日記

옥탑방 왕세자(屋根裏部屋の皇太子)

今、めっちゃはまってます。
SBS水木ドラマ「옥탑방 왕세자(屋根裏部屋の皇太子)」!!
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おもしろすぎ~~!!
朝鮮時代の皇太子(ユチョン)と3人の臣下が、
現代のソウルにタイムスリップして繰り広げるドラマ。
ラブコメディーとミステリー?が一緒になったような内容で、
ユチョンの演技もめっちゃ面白いし、言葉遣いも最高におかしくて、
毎回爆笑しながら見ています。
実は今まで私、ユチョンさんの魅力にイマイチ気付けずにいたのですが
(ファンの方スミマセン;;)
このドラマですっかり虜になってしまいました!
あ~早く明日の夜にな~れ~!!

☆今日の韓国語☆
새치기
横入り

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by alicef327 | 2012-04-24 23:35

スポレクやっぺし!に参加

先週末、大船渡で3回目の開催となったスポレクやっぺし!に
はじめて参加させていただきました。
震災後、はじめて訪れた被災地。
その現状に言葉を失いながらも、
何度も足を運んでいるスタッフに、
これでもどれだけ復興したかわからないということを聞き、
また復興に向けて新たにたくさんの課題があることを教えてもらいました。

当日は元名古屋グランパスエイトのJリーガー、オッティこと清野乙彦さん、
湘南ベルマーレフットサル現役選手の唐沢広彰さん、
ビーチサッカー日本代表の若林邦広さんもいらして下さり、
大船渡の子供達と真剣サッカーをしたり、笑
ワンピースではウソップの声を担当している声優のかっぺいさんが
ワンピースのみなさんからのメッセージを持ってきてくださり、
炊き出しもしてくれました。
そして色々なニュースポーツをプロやスタッフが指導し、
物資の配布にもたくさんの方が来て下さいました。

私にできることは、本当にほんの少しのことだけれど、
ありきたりの言葉かもしれないけれど、
この一瞬だけでも辛かったことを忘れて、
笑顔になってくれたら。
そのお手伝いできるなら、と心から思いました。
第3回スポレクやっぺし!の詳細は、ぜひコチラを見てください☆
私の写真もあります^^

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上の写真は大船渡名物のさんまラーメン!
今までに味わったことのない独特の味!
くせになりそうです^^また食べたい~
下はかっぺいさんとツーショットです^^

☆今日の韓国語☆
잘 끼어 입어야되.
あったかくしなきゃだめよ。

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by alicef327 | 2012-04-20 21:17 | 日記

スポレクやっぺし

震災から一年一ヶ月。
初めてボランティアのために大船渡に来ました。
まだ一年。
私にできる事。
心を込めて頑張ります。
スポレクやっぺし、明日開催です!

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by alicef327 | 2012-04-14 19:51 | 日記

紅参!

【ソウル聯合ニュース】
韓国人参公社は15日、政府傘下の食品医薬品安全庁が
紅参(高麗人参を蒸して乾燥させたもの)の抗酸化機能を認定したと発表した。
これによって、健康機能食品としてアンチエイジング(老化防止)に効果があるとされる
抗酸化を紅参の表示に加えられるようになった。
これまでは▼免疫力改善▼疲労回復▼記憶力向上▼血行改善の
四つの効果を表示していた。
今後は抗酸化を加えた五つの機能を海外向けを含めた製品に表示する。
今回の認定に際し、韓国人参公社は紅参が活性酸素を除去する酵素を活性化させ
DNAの損傷を防ぐという延世大学の研究結果などを根拠として
食品医薬品安全庁に提示した。


「ヘタな化粧品を使うより、紅参を毎日とる方が美容にいい」
というのは、韓国美女子の共通した意見だったのが見事に証明されました!
私も渡韓すると必ず購入する、紅参。
オススメは正官庄のエキスタイプ。
めちゃめちゃまずいけど、お茶やカプセルよりもいいと評判です。

・・・毎日絶対とらなくちゃ~~~!!


☆今日の韓国語☆
이목구비가 번듯하다.
目鼻立ちがはっきりしている。

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by alicef327 | 2012-04-11 23:03